Kuidas kõige paremini toime tulla lihaseid lõhkuva korvpallitreeningu tagajärgedega?

Kui tippkorvpallis pööratakse tänapäeval õigele toitumisele järjest rohkem tähelepanu, siis saavad ka enda lõbuks mängivad harrastuskorvpallurid oma mängukogemust palju mõnusamaks…