Märksõnad:taastumine

Kuidas harrastussportlasena taastuda nagu proff ning kontoritöötajana parandada õhtust enesetunnet?

Tõsiselt treeningutesse ja võistlustesse suhtuvate harrastussportlaste elu on läinud tunduvalt lihtsamaks, kui professionaalsel tasemel taastumisvahendid on saanud kõigile jõukohaseks. Näiteks Air Relax õhukompressioonseade toob efektiivsema taastumise tavainimestele lähemale kui kunagi varem. Air Relax on jalgade ümber asetatav õhukompressioonseade, millel on mitu kambrit, mis täituvad õhuga ja läbi selle aktiivselt kompresseerivad. See süsteem, suurendab lihastes verevoolu,…

Kuidas kõige paremini toime tulla lihaseid lõhkuva korvpallitreeningu tagajärgedega?

Kui tippkorvpallis pööratakse tänapäeval õigele toitumisele järjest rohkem tähelepanu, siis saavad ka enda lõbuks mängivad harrastuskorvpallurid oma mängukogemust palju mõnusamaks muuta, kui jälgivad mõningaid lihtsaid toitumisnõuandeid. Koostöös sportlaste seas tunnustatud toidulisandite pakkujaga SiS avaldab Korvpall24.ee artiklite sarja, mille abil pakume spordiga ning eelkõige korvpalliga tegelejatele baasteadmisi toitumisest.

Kehtib ka korvpallis: ei ole halba õnne, on halb ettevalmistus

Kui tippkorvpallis pööratakse tänapäeval õigele toitumisele järjest rohkem tähelepanu, siis saavad ka enda lõbuks mängivad harrastuskorvpallurid oma mängukogemust palju mõnusamaks muuta, kui jälgivad mõningaid lihtsaid toitumisnõuandeid. Koostöös sportlaste seas tunnustatud toidulisandite pakkujaga SiS avaldab Korvpall24.ee artiklite sarja, mille abil pakume spordiga ning eelkõige korvpalliga tegelejatele baasteadmisi toitumisest. Sel korral on tegemist teise osaga postitustest, mis…

Spordijook ja energiageel – kas vastupidavusaladelt tuttavad abivahendid sobivad ka korvpallimängu juurde?

Kui tippkorvpallis pööratakse tänapäeval õigele toitumisele järjest rohkem tähelepanu, siis saavad ka enda lõbuks mängivad harrastuskorvpallurid oma mängukogemust palju mõnusamaks muuta, kui jälgivad mõningaid lihtsaid toitumisnõuandeid. Koostöös sportlaste seas tunnustatud toidulisandite pakkujaga SiS avaldab Korvpall24.ee artiklite sarja, mille abil pakume spordiga ning eelkõige korvpalliga tegelejatele baasteadmisi toitumisest. Järgmises kahes postituses selgitame ülevaatlikult, kuidas võiks korvpalluri…

Läbimõeldud ettevalmistus aitab korvpallitrennist välja võtta maksimumi

Kui tippkorvpallis pööratakse tänapäeval õigele toitumisele järjest rohkem tähelepanu, siis saavad ka enda lõbuks mängivad harrastuskorvpallurid oma mängukogemust palju mõnusamaks muuta, kui jälgivad mõningaid lihtsaid toitumisnõuandeid. Koostöös sportlaste seas tunnustatud toidulisandite pakkujaga SiS avaldab Korvpall24.ee artiklite sarja, mille abil pakume spordiga ning eelkõige korvpalliga tegelejatele baasteadmisi toitumisest. Sel korral vaatame lihtsustatult, kuidas võiks korvpalluri toitumine…

Rängast põlvetraumast taastuv Erik Keedus: tahan tagasi tulla tugevamana

Eelmise hooaja lõpus, täpsemalt aprilli kuus, läbis Eesti spordimeediat teade, et BC Kalev/Cramo ääremängija Erik Keedus vigastas treeningul rängalt põlvesidemeid, pidi minema operatsioonile ning tema jaoks sai hooaeg läbi. Nüüd, viis kuud hiljem, on mängumees oma taastumisega enda sõnul kenasti graafikus, kuid tagasi platsile teda niipea veel oodata ei ole. 28-aastane ja 198 cm pikkune…